肝火烧身,心情烦躁?睡不着还猛冒痘?赶紧来一杯祛火茶浇灭心火

编辑:PP5C女性网/bianji12020-04-01 22:54:03养生保健
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文章简介:  现代人的生活节奏越来越快,女性的压力也越来越大,不是忙着工作,就是忙着带娃,每天加不完的班、熬不完的带娃夜,仿佛......这些都已经成为了一种常态。十女九郁  俗话说&ldq

  现代人的生活节奏越来越快,女性的压力也越来越大,不是忙着工作,就是忙着带娃,每天加不完的班、熬不完的带娃夜,仿佛......这些都已经成为了一种常态。

肝火烧身,心情烦躁?睡不着还猛冒痘?赶紧来一杯祛火茶浇灭心火

十女九郁

  俗话说“”,由于工作或者家庭的原因,在长时间的高强度工作环境下,很多女性都会有等症状。

  随之而来的是腰酸背痛、眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒、皮肤粗糙、过度的肥胖、失眠多梦等一系列症状。

肝气郁结,肝经运行不通畅

  若长期,女性则会出现乳腺结节、乳腺增生,甚至乳腺癌的情况。

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  肝‌脏是唯‌一没有痛感神‌经的器官,如果不注意保养,再加上抽烟、喝酒、熬夜等一系列不好的习惯,一旦出现问题,就晚了。

对肝进行保养

  所以,为了身体健康,也为了皮肤好、不失眠、不虚胖,我们一定要学会及时的。

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  中医认为最常用的养肝清肝、排毒之物,非茶莫属。

  而为了将茶“清肝护肝”的作用充分发挥,将决明子、菊花、枸杞等三味药食材配比制作成茶。养肝解郁、安神助眠、清肝明目效果更好。

枸杞菊花茶

  疏肝解郁,清肝明目

养生标配-枸杞

  枸杞这种历史悠久的食材,养生保健的效果简直深入人心,甚至成了年轻人的养生标配。

  《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,入肝、肾二经……具有滋补肝肾、益精明目的功效,此乃平补之药。”

  枸杞含胡萝卜素、甜菜碱等多种营养成分,能抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生,对慢性肝炎有一定的预防效果。

  还可以通过调节内分泌,缓解过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状。同时降低血糖,对男人、女人还是老人孩子,都是保养好物。

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养肝圣药-菊花

  在中医里面,菊花是一种清肝明目的常用药材。

  《本草纲目》记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。

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十分适合经常熬夜、工作压力大的人。

  研究发现:胎菊中黄酮的量比贡菊高2~6倍,黄酮是强抗氧化剂,可有效清除氧自由基,发挥出抗氧化的能力,

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清肝明目-决明子

  唐代大诗人白居易有诗句 “案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸”,诗中“决明丸”主要原料就是决明子。

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  决明子为清肝明目药,具有清热明目,润肠通便之功,常用于用于目赤肿痛,目涩畏光、迎风流泪,夜盲症及白内障等。

每天来一杯

养肝护肝,身体更健康!

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